ORES

Pratique du yoga

Le yoga vitalise le corps et aide à trouver l'harmonie. Tous les adultes peuvent le pratiquer, quelque soit la souplesse de chacun. Le cours dispensé par une professionnelle se compose de prânayama (exercices respiratoires), asanas (postures, postures dynamiques), et relaxation.
lundi de 18h30 à 19h45 salle du Patio et de 19h50 à 20h30 : respiration et relaxation
mardi de 9h45 à 11h00 salle du Patio

Certificat médical obligatoire